Bebeğinizin Beynini Hareketlerle Güçlendirin

18 Eki Bebeğinizin Beynini Hareketlerle Güçlendirin

Bebeğinizin Beynini Hareketlerle Güçlendirin

Hareketin bebeklerin beyinlerinin büyümesine, kelimenin tam anlamıyla yardımcı olduğunu söylemek mümkündür. Oyuncakları kavramaktan başlarını nasıl dik tutacaklarını öğrenmeye, ellerini çırpmaya ve banyoda oynamaya kadar bedenlerini hareket ettirmeleri, gelecekte daha karmaşık öğrenme için gerekli beyin gelişimine katkı sağlar. Özellikle bebeklerin hareket yoluyla öğrenmelerini teşvik etmeyi içeren BrainFit programlarında, ebeveynlerin ne yapacaklarını bilmeler süreci çok daha kolaylaştırır.

Bebek Beyni Nasıl Gelişir?

Bebeklerin beyinleri aslında ilk trimesterde bile bilgiyi işleyebilir. Araştırmalar, bir fetüsün beyni 7 haftalık kadar erken bir dönemde rahimde hareket etmesine izin verdiğini ve bu hareketlerin de beyni güçlendirdiğini göstermektedir. Bu, her çocuğun öğrenme yolculuğunu başlatan şaşırtıcı iki yönlü bir süreçtir. Bu nedenle, sadece birkaç aylık olan bebekler bile hareket temelli ebeveyn aktivitelerinden büyük fayda sağlar. Basitçe ifade etmek gerekirse; bir bebek her yeni hareket gerçekleştirdiğinde beyin bu deneyimi kaydeder. Hareket tekrarlandıkça, örneğin bir oyuncağa ulaşmak tekrar tekrar emeklediğinde, beyin bu hareketi daha kolay hatırlar.

Yeni bir hareketin tekrarı, zamanla o hareketin bebek için zahmetsiz hale gelmesini sağlar. Bunu yürümeyi öğrenmeye benzetebilirsiniz. Bir zamanlar siz de ayağa kalkmayı,
sallanmayı, ardından yürümeyi öğrenen bir bebektiniz. Yürümeyi defalarca denemek, beyninizin bugün özgüvenle yürüdüğünüz bu hareketi ustalıkla gerçekleştirmesini sağladı.
İlginç bir şekilde bebekler vücutlarını nasıl hareket ettireceklerini kendi başlarına da keşfedebilirler; ancak ebeveynlerin bu sürece destek olması büyük fark yaratır. Beyin eğitimi programları, ebeveynlere en basit aktiviteleri bile hareket yoluyla beyin gelişimine katkı sağlayacak fırsatlara dönüştürmenin yollarını öğretebilir.

Ellerini Kullanmalarını Teşvik Edin

Ebeveynlerin göreceği en erken oyun biçimlerinden biri kavramadır. Bebekler ilgilerini çeken nesnelere uzanır, onları kavrar ve kendilerine doğru çekerler. Bu oldukça olumlu bir
davranıştır. Ellerini kullanarak dokuları, sıcaklıkları, ağırlıkları ve daha fazlasını keşfederek çevreleriyle ilk kez etkileşime girmelerini sağlar.

Oyuncaklarla Zaman Geçirmelerini Sağlayın

Bir bebek 8–12 aylık olduğunda, basit oyunları tek başına oynayabilir hale gelir. Top, blok, çıngırak ve pelüş oyuncaklar gibi bebek dostu oyuncaklarla atma, yuvarlama, itme gibi
yaratıcı hareketler yaparlar. Bu sıradan gibi görünen aktiviteler aslında onlara neden-sonuç ilişkisini öğretir. Bir topu yuvarladıklarında dikkat çeker, duvardan seker ya da başka oyuncakları devirebilir. Bir çıngırağı fırlattıklarında ses çıkarır veya yanar. Bu tür aktiviteler merak duygusunu da körükler.

Farklı Kas Gruplarını Çalıştırın

Bebekler ayakları, bacakları ve gövdeleri olduğunun farkına çok geçmeden varırlar. Kısa sürede enerjik bir şekilde tüm vücutlarını kullanmayı öğrenirler. Bu süreci farklı kas gruplarını
çalıştırmak için bir fırsata çevirebilirsiniz. Örneğin, bebeğinizin ayağa kalkmayı ve emeklemeyi öğrenmesini teşvik etmek için en sevdiği oyuncağı ondan 30–60 cm uzağa koyun. Bu sayede ona ulaşmak için kendi başına hareket etmeye motive olur. Bu tür egzersizler, bebeğin bir nesneye bağımsız şekilde ulaşabileceğini öğrenmesine yardımcı olur. Aynı şekilde, bebeği karın üstü yatırmak da omuz ve sırt kaslarını güçlendirir ve emekleme davranışını geliştirmesine yardımcı olur. 6–9 aylık bebeklerin isimlerine tepki vermesi beklenir. Onlara isimleriyle seslenmek, baş ve boyun kaslarını kullanarak yukarı veya yana bakmalarını ve size odaklanmalarını teşvik eder.

Banyo zamanını eğitici hale getirin. Bebekler küvetlerde elleri ve kollarıyla suya vurur, bazen ayaklarıyla da tekmeler. Onlara suya uygun, dökme, serpiştirme, batırma veya yüzdürme
gibi duyusal ve görsel öğrenmeyi teşvik eden oyuncaklar verin, emin olun sudan çıkmak istemeyecekler.

Destekleyin, Zorlamayın

Bebeğinizi daha fazla hareket ettirmek konusunda heyecanlanmak kolaydır; özellikle de hareketin beyin gelişimine katkılarını bildiğinizde. Ancak uzmanlar, bu konuda aşırıya
kaçılmaması gerektiği konusunda uyarıyor. Bebeğinizin hazır olup olmadığını, desteğe mi ihtiyacı olduğunu yoksa zorlandığını mı anlamak için sinyallerini dinleyin. Bir aktiviteyi fazla zorlamak, o hareketi olumsuz bir deneyimle ilişkilendirmesine neden olabilir. Genel olarak ebeveynler, öğrenme için hareketi kullanma konusunda yaratıcı olabilir. Ancak her zaman oyun zamanlarını gözetim altında tutmak, bebekler için güvenli oyuncaklar ve materyaller kullanmak ve aktiviteleri bebeğin gelişim düzeyine uygun seçmek önemlidir.

Biliyor muydunuz? BrainFit, bebeklere bile beyin gelişimi desteği sağlayabilir. Beyin sağlığı, bilişsel gelişim için güçlü temeller oluşturarak beynin genel iyi oluşunu destekler. 9 ila 36 ay arasındaki bebeklerinizin beyin gelişimini nasıl en iyi şekilde destekleyebileceğimizi keşfedin.

Kaynaklar:
1. How Movement Helps Your Baby’s Brain, https://www.totsplay.co.uk/single-post/2018/12/11/how-movement-helps-your-babys-brain#, Accessed February 24, 2024
2. Baby’s Brain Begins Now: Conception to Age 3, http://www.urbanchildinstitute.org/why-0-3/baby-and-brain, Accessed February 24, 2024
3. Thinking and play: babies, https://raisingchildren.net.au/babies/play-learning/playbaby-development/thinking-play-babies, Accessed February 24, 2024
4. 20 Ways to Boost Your Baby’s Brain Power, https://www.scholastic.com/parents/family-life/creativity-and-critical-thinking/learning-skills-for-kids/20-ways-to-boostyour-babys-brain-power.html, Accessed February 24, 2024
5. 4 Ways to Encourage Motor Development in Baby’s First Year, https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/700childrens/2020/07/4-ways-to-encourage-motor-development-in-babys-first-year#:~:text, Accessed February 24, 2024